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银耳红枣百合羹

日期:2019-2-1(原创文章,禁止转载)

这道菜背后的故事~: 莲子银耳汤大家有吃过吗?它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝,常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子银耳百合汤对身体有很多好处,但是能够说出莲子银甘肃治疗癫痫病较好医院耳汤的功效的人却不是很多,为了让大家更加详细的了解莲子银耳汤,现在就分药物医治癫痫有哪些原则享给大家,希望对你有帮助,它也是一味滋补良药, 食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,那么从以上得出红枣莲子银耳汤的功效我们就可想而知了,在这个冬季,每天煲一碗此汤,对身体会有很大作用的。

准备食癫痫病好的治疗方法是哪种材:银耳:2朵,红枣:8个,莲子:80克,干百合:50克。

做法及步骤:

1.准备食材

2. 银耳用水泡软后,切碎

3. 红枣两头切一下,这样可以更好地煮出营养

4. 除百合外,全部放入慢炖锅里

5. 盖上盖后,煲煮6-8小时后

6. 关火,放入百合,焖30分钟,就可以享用了。

丝巾温馨提示:用慢炖锅煲汤(养生)非常方便,食材还不用提前泡,6-8小时,煲一夜,第二天一早就可以享受早餐了。此汤有大枣就比较甜了,大家也可以酌情放治疗羊癫疯的方法有什么入适量冰糖。

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